「妊娠中のこと」 一覧

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マタニティヨガはいつから?服装は?メリットと注意点

ヨガというと、通常は体幹を鍛えるためのストレッチを行います。しかし、マタニティヨガでは、お腹の中にいる赤ちゃんにも優しい動きが組み込まれており、ヨガを通して体の筋肉をほぐしたり、呼吸法を通してリラック ...

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母乳はいつから出る?出ない時は?

母乳はいつから出る? 赤ちゃんを出産し、最初に出てくる母乳のことを初乳と言い普通の母乳に比べて黄色っぽく少しとろりとしています。鉄分やたんぱく質、ビタミンなどの栄養価がとても高く赤ちゃんの免疫力を高め ...

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妊婦健診はいつから通うの?費用と検査内容のこと

まず、妊婦健診とはその名の通り妊婦や胎児の状態を把握するものです。妊婦自身が病気にかかっていないか、精神状態は安定しているか栄養状態は偏っていないか。そして胎児が順調に成長し、分娩はいつになるのかなど ...

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陣痛促進剤はどんな時に使うの?

陣痛促進剤は、「分娩を誘発する為」または「陣痛を促進する為」に使われます。主に出産予定日になっても陣痛が起こらず、赤ちゃんの体重などの状態から一刻も早く赤ちゃんを取りだす必要がある場合や、陣痛が弱い場 ...

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おっぱいマッサージはいつから?やりかたは?

おっぱいマッサージとは? 妊娠関係の雑誌やウェブサイトを見ていると、「おっぱいマッサージ」という言葉を目にすることもあります。このおっぱいマッサージは、赤ちゃんを母乳で育てたいと考えているお母さんには ...

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もしかしたら妊娠?妊娠超初期の症状まとめ

毎日吐き気がするなどの明らかなつわりの症状が始まれば、妊娠していることを疑いますよね。 しかしもっと早い段階になると、いったいどんな症状が起こるのでしょうか。 それは本当にささいなことですが、よくある ...

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つらい陣痛、どうやって過ごす?おすすめの過ごしかた

陣痛中は強い痛みが来るのに対し、子宮口が開くまでの間はいきまず、力を逃がさなければならず、その過ごし方が重要です。その為にもリラックスすることがとても大事です。陣痛中にリラックスする為に、現在では様々 ...

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あると助かる!陣痛中の必須アイテム

いよいよ妊娠後期にさしかかり、計画分娩でなく自然分娩を計画している妊婦さんは、出来るだけ安産で出産したいと願っておられるのではないでしょうか。産院のパンフレットやインターネットでの情報を頼りに、入院に ...

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妊娠中はどのくらいまで体重増加OK?妊婦でもできるダイエット方法!

妊娠してから食欲も旺盛になり、食べる量が増え太ってしまったという人も多いのではないでしょうか。 妊娠すると体の中では様々な変化が起き、妊娠前と比べると脂肪が蓄積されやすい体質へと変化します。出産を無事 ...

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妊娠中、外出の際に気を付けることは?

妊娠期間中に外に出る時には、必ず携帯電話を持ち歩き万が一の場合に連絡ができるようにしておきましょう。さらに、重たいものを持ったり、転倒の危険があるような場所へは絶対に行かないようにしましょう。特に妊娠 ...

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