「産後のこと」 一覧

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産後にバストケアをするメリットは?バストケアの方法と注意点

産後にバストケアをするメリット 出産後、バストはサイズアップします。サイズだけではなく、妊娠、出産、授乳している方も変化しますので、バストケアをする必要があります。妊娠中はバストがサイズアップし、中に ...

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これって産後鬱?産後鬱の特徴と乗り切る方法

気分の落ち込みが続く 産後鬱になると、気分の落ち込みが長く続くようになります。 通常であれば、憂鬱なことがあったとしてもしばらくすれば気分も軽くなってくるはずです。ところが、産後鬱になるといつまでたっ ...

産後の抜け毛の原因は?対策方法をご紹介!

出産後に突然ごっそりと髪の毛が抜けたというママは、全体の70%にものぼるといわれています。このまま抜け続けるのではと不安に思うママも少なくありませんが、産後の抜け毛は女性ホルモンの影響による一時的な現 ...

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悪露(おろ)とは?いつまで続くの?

皆さん、「悪露」って言葉、聞いたことありますか?悪露は「おろ」と読みます。あまりなじみがない言葉ですよね。 出産という人生の大仕事を終えた後、赤ちゃんのいなくなった子宮は元に状態にすぐ戻るわけではあり ...

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児童手当とは?どうやって申請するの?

これから子育てをするとき、児童手当をもらえることを知っていますか?これは国から支給される手当で、つまりはお金をもらえます。 国内で子育てをする方は対象となる場合がほとんどですし、手続きもそれほど難しく ...

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出生届はいつまでにどこに出すの?出さなかったらどうなるの?

出産という大きな出来事を終え、名前という子供への初めての贈り物が決まったら、その子の存在を確実なものにするために、出生届の提出が必要となります。 そんな出生届は、どのように手続きしたら良いのか?もし出 ...

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床上げはいつ?産後に注意したいこと

産後の床上げはいつ頃? 産後の床上げとは、出産の疲れから回復し、少しずつ日常生活に戻る事を言います。出産を終えた体は、自分が思っている以上にダメージを受けています。出産の疲れだけでなく、会陰切開の傷の ...

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産後ダイエットはいつからが効果的?おすすめの方法はこれ!

産後ダイエットを始める時期は? 産後ダイエットを始める時期は、産後1か月を過ぎたころからがおすすめです。 1か月検診を受けて特に問題がなければ、少しずつ運動を開始していきましょう。 逆に産後1か月は心 ...

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産後の腰痛の原因と対策方法

産後の腰痛の原因 産後の腰痛の一番の原因は骨盤の歪みによるものです。赤ちゃんは狭い産道を通って産まれてくるので、産道を通りやすくするために女性の骨盤は自然に開くようになっています。その骨盤が産後も開い ...

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産後の生理はいつから?子作りは?

産後、生理がくるのはいつ? 産後生理がくるのは母乳育児をしているかどうかで異なってきます。母乳育児をしていない方は産後の2〜3カ月で整理が始まる事が多く、母乳育児をしている方は、プロラクチンという母乳 ...

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